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Therapieangebot

  • Einzelpsychotherapie
  • Paartherapie
  • Selbsterfahrung (Schwerpunkt EFT)

Mein Therapieangebot richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren, die unter Befindlichkeits- oder psychischen Störungen leiden, sich unter bestimmten Beschwerden und Verhaltensmustern in ihrem Leben eingeschränkt fühlen, ihre Lebensqualität verbessern oder sich persönlich weiterentwickeln möchten.

Themen- und Symptomspezifische Behandlungssc​hwerpunkte

  • Angststörungen (Panikstörung/Agoraphobie, soziale Unsicherheit, spezifische Phobien (insbes. Spinnenphobie, Prüfungsangst, Blut-/Spritzen-/Verletzungsphobie), hypochondrische Ängste u.a.)
  • Selbstwertprobleme
  • Depressive Störungen
  • Schlafstörungen
  • Umgang mit (chronischem) Stress und Erschöpfungssymptomen
  • Trauer
  • Paar- und Beziehungsschwierigkeiten

Arbeitsweise

Ich arbeite methodisch integrativ nach wissenschaftlich fundierten Methoden. Es ist mir ein Anliegen, die Therapie und Beratung individuell auf Ihre Bedürfnisse, Ziele und Ressourcen zuzuschneiden. Spezialisiert habe ich mich auf die Emotionsfokussierte Therapie, an der ich mich bei meinem Vorgehen hauptsächlich orientiere, in Kombination mit kognitiv-verhaltenstherapeutischen, imaginativen, Entspannungs- und achtsamkeitsbasierten, Akzeptanz- und Commitmenttherapeutischen sowie systemischen Therapieverfahren.


Mehr Informationen zum Ansatz der emotionsfokussierten Psychotherapie finden Sie auf folgenden Seiten:

Qua​lität​

Ich halte mich an die Richtlinien der Föderation Schweizer Psychologinnen und Psychologen FSP. 

Zur Qualitätssicherung erweitere ich mein Wissen und Können in stetiger Fortbildung in wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Methoden und Erkenntnissen zu psychischen Störungen. Mein therapeutisches Handeln überprüfe ich ausserdem regelmässig in Inter- und Supervisionen mit erfahrenen Fachkolleg*innen. Ich unterstehe der beruflichen Schweigepflicht. 

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